-- 신현호 님이 쓰신 글:

>> 요즘들어 체력이 많이 부실해진 것을 느끼고는 있었습니다.

>> 해서 ...,

>> 이력서 들고 뛰어다니기 전에 어느 정도까지 퇴보했는지 알아 볼 요량으로

>> 앉았다 일어나기 50회와 팔굽혀펴기 30회를 해 봤습니다. (달밤에 체조)

>> 그리고 거의 굴욕에 가까운 감정을...

>> 앉았다 일어나기는 기껏해야 50회를 하는 동안 두번이나 잠깐이나마 쉬어야했고, 팔굽혀펴기는 마지막 30회때 박수를 치려다(버릇입니다. 마지막 것은 박수를치는 것.) 성대하게 코를 깨먹을뻔 했습니다.

>> 어디 돌아다니며 운동하는 체질은 못 되고, 식전에 40/30회씩 하루 120/90 정도로

>> 우선 급한대로 근력이나마 키워놔야 겠습니다.

>> (더불어 윗몸 일으키기와 턱걸이도...)

>>

>> 다들 체력 관리하세요.

>>

>> 인천의 나사 풀린 산호...