많은 운동을 해 봤는데요 .. (아령, 윗몸일으키기, 팔굽혀피기, 계단 오르기 등등)

조깅이 가장 좋더군요......

며칠 안 했는데도. 몸이 상쾌해 진 것을 느낄 수 있었습니다.

다시 시작해야 하는데.. 흠. 아침 공기는 더럽구.... 저녁엔.. 피곤하구 ....

>>정재익 님께서 쓰시길<<

:: 퇴근해서 집에 왔는데 왜 이리 피곤하죠. 춘곤증이 오는 것도 아니고, 이런 저녘에... 너무 피곤해서

:: 일찌감치 쉬고 있습니다. 집에 와도 그냥 두질 않는군요. 이제는 집이 편안히 쉴수 있는 곳이 아닌듯

:: 합니다. :-)

:: 여러분들은 하루 일과를 마감하면 어떻게 하루 피로를 푸는지요. 저는 이제 운동을 좀 해 볼까 생각중

:: 입니다. 그런데 뭘로 하징...